Akým chybám sa vyvarovať pri výbere matraca

Matrac je výrobok, ktorý nekupujete každý deň, či mesiac. Ak sa rozhodnete pre ten správny, prinesie to množstvo benefitov. Medzi tie najdôležitejšie patria: ráno sa zobudíte vyspatý, oddýchnutý, plný energie, pripravený vyraziť za svojimi povinnosťami. Matrac nie je príčinou bolestivých kĺbov, problémov z chrbticou, tŕpnutia rúk, či nôh, bolestí hlavy a iných zdravotných problémov.

Máte preplnenú domácnosť? Skoncujte s tým

Dvaja mladí ľudia si kúpili byt. Ich prvé, vlastné spoločné bývanie. Žiarili šťastím. Mali svoje sny. V hlavách im vírili plány:  ako si ho zariadia, čo kde umiestnia, ako bude ladený celý interiér. Tešili si z nakupovania. Na kávu sa zastavila suseda vo vyššom vekom, ktorá mala svoje skúsenosti a poradila im: „radšej menej a pomaly, lebo ani sa nenazdáte a o chvíľu všetko zaplníte, až vám to bude zavadzať“. Mladí sa pousmiali, pomysleli si… Read More »

Priestor v byte musí byť

Kúpili ste si byt, alebo ste postavili dom? Starostlivo ste zvážili koľko metrov štvorcových by bolo pre vás ideálne. Tešíte sa z voľného, vzdušného priestoru. Izby vám pripomínajú tanečný parket. No nastal čas urobiť z domácnosti miesto, kde radi trávite čas, stretávate sa s rodinou, Miesto, ktoré milujete.

Spánková hygiena a zariadenie spálne

Spánok patrí medzi základné životné potreby, no nie každý človek spí tak ako by chcel, či potreboval. Na riešenie nespavosti sa používa niekoľko terapeutických postupov. Jednou z metód je používanie liekov na spanie. Z dlhodobého hľadiska je efektívnejšie dodržiavať princípy správnej spánkovej hygieny.

Kde všade sa môžu objaviť plesne

Plesne sú nežiadúce mikroorganizmy, ktoré môžu byť kdekoľvek. Ich prehliadanie vás môže stáť zdravie – problémy s dýchaním, alergiou, či bolesti hlavy. Ak žije v domácnosti, kde sa nachádzajú čo i len malé zárodky plesní, riešte ich.

Ako rýchlo a efektívne upratať dom, či byt

Každý človek sa dobre cíti v čistom a upratanom byte. No žijete v rýchlej a uponáhľanej dobe a oveľa dôležitejšie je stráviť čas s rodinou, zrelaxovať s partnerom, či urobiť si príjemné posedenie s priateľmi. Vo viacerých domácnostiach už sú preč časy keď každá sobota je v znamení upratovania, prášenia kobercov, utierania prachu, či umývania okien.

Čo do kúpeľne – vaňu, alebo sprchovací kút?

Ak sa chystáte prerábať kúpeľňu, možno sa aj vy zamýšľate na otázkou, či je lepšia voľba vaňa, alebo sprchový kút. Ideálnym riešením by bolo – oboje. Kúpeľne však nedisponujú veľkým priestorom. Nezabúdajte, že v tomto priestore potrebujete niekam umiestniť aj umývadlo, poličku či práčku. A tak sa musíte rozhodnúť. Do úvahy zoberte priestor – rozmer, dizajn kúpeľne, účel, ale aj potreby vás i vašej rodiny.