Šport, zdravá strava, dobré návyky a čisté prostredie dokážu ochrániť vašu imunitu. Rovnako dôležitý je však aj zdravý spánok. Predajca matracov Vegas sa rozhodol ponúknuť vybrané modely zdravotných a hygienických matracov až s 50% zľavou práve v tomto období, keď všetci o niečo viac dbáme o svoje zdravie. Každý má právo na zdravý spánok, tak ak ste doteraz váhali nad kúpou nového matraca, alebo ste ju odkladali, máte jedinečnú možnosť… Read More »
Staré matrace obsahujú rôzne materiály, podľa druhu matraca. V niektorých krajinách ostanú ležať na smetisku, iné krajiny tieto materiály vedia znovu použiť. Aké výrobky sa dajú zo starého matraca vyrobiť? Výrobky v domácom prostredí Mnoho ľudí baví tvorenie a výroba užitočných výrobkov. Prečo nevyužiť starý matrac a nevyrobiť si niečo, čo doma využijeme? Inšpirácií na internete je naozaj mnoho a je na každom, vybrať si, čo sa mu doma zíde. Pelech pre domáce zviera Keď… Read More »
Nepríjemné prehadzovanie v posteli sprevádzané ťažkým zaspávaním alebo naopak, skoré ranné prebúdzanie bez schopnosti znovu zaspať sú príznakmi insomnie. Samozrejme, ak sa tento stav vyskytuje ojedinele, je to normálne, problém nastáva, ak sa opakuje pravidelne. Čo robiť v prípade, ak sa nám nedá rýchlo zaspať? Čo je to insomnia a aké sú jej príznaky? Insomnia je odborný názov pre nespavosť. Jej príčinou je často stres, zlá spánková hygiena, nepravidelný spánkový režim, zmena biologického… Read More »
Klimatické zmeny ovplyvňujú celú planétu, čo sa môže časom prejaviť napríklad nedostatkom vody v dôsledku sucha. Najbližšie roky sa síce nepredpokladá značná zmena klímy, avšak z dlhodobého hľadiska sa určite klimatické zmeny prejavia. Napríklad voda je dôležitá nie len pre prežitie človeka, vzhľadom na pitný režim, ale aj z hľadiska zavlažovania poľnohospodárskeho odvetvia. ECO HOME S ohľadom na planétu je dobré znížiť plytvanie energiami, čím môžeme ušetriť peňaženky domácností. Každá ekologická domácnosť či stavba… Read More »
Syndróm spánkového apnoe postihuje ľudí po celej planéte. Len v Poľsku má podľa štatistík problémy približne 13 mil. obyvateľov. Okrem dospelých tento syndróm postihuje aj deti a starších ľudí. Čo je syndróm spánkového apnoe a ako sa lieči? Syndróm spánkového apnoe Ľudovo povedané chrápanie môže byť spôsobené zdravotným stavom alebo kvôli svalstvu na hrdle. Preto apnoe delíme na OSA – obštrukčný typ (vplyvom zúženia hrdla), ktorý sa vyskytuje najčastejšie a… Read More »
Kvalitný spánok je pre človeka veľmi dôležitý. Niektorí ľudia si doprajú minimálne množstvo spánku, ktorí im neskôr počas dňa nechýba, alebo sú takí, čo prespia 12 hodín denne a zobudia sa nevyspatý. Dôležité je, že oba typy ľudí spánok ku životu potrebujú a určitý čas na lôžku strávia. Základ kvalitného spánku tvorí matrac, ktorí sa časom opotrebuje. Kedy je potrebná jeho výmena? Životnosť matracov Životnosť matracov je rôzna. Pri niektorých kvalitných matracoch… Read More »
S blížiacim sa časom Vianoc rozmýšľame nad rôznymi darčekmi. Málokoho však napadne, že medzi praktické darčeky môže patriť aj nová posteľ, ktorú môžeme kúpiť buď sami sebe alebo svojim blízkym. Akú posteľ kúpiť, aby mala čo najdlhšiu životnosť? Aké existujú materiály? Na trhu môžeme nájsť rôzne druhy postelí, ako napríklad postele drevené, čalúnené, kovové, z drevotriesky alebo vodné postele. V dnešnom článku sa budeme venovať práve drevu, z ktorých bývajú postele vyrábané. Drevené postele… Read More »
Skúsený záhradkári vedia, že príchodom chladnejších mesiacov začína príjemná robota v záhrade. Po pomaly končiacom sa lete, prichádza babie leto, počas ktorého si môžeme našu záhradu vylepšiť. Aké rastliny môžeme vysádzať alebo čomu sa môžeme v záhrade venovať? Stromy a živý plot September je ideálny na strihanie a tvarovanie živého plota a ovocných stromov, ktoré nám prinesú nové zdravé výhonky a následne bohatú úrodu. September je pre záhradkárov obľúbený aj… Read More »
Nové matrace kupujeme najmä z toho dôvodu, že tie staré doslúžili a neposkytujú taký komfort ako by mali. Meniť starý matrac za nový môže nielen zlepšiť spánok, ale môže mať pozitívny vplyv na chrbticu. Aby si matrac zachoval svoje kladné vlastnosti čo najdlhšie, mali by sme sa oň s náležitosťou postarať. Aká je správna starostlivosť o matrac? Matrac treba otáčať Pri kúpe matraca, či už v kamenej predajni alebo cez internet, by ste mali byť… Read More »
Pri kupovaní matraca sa vo všeobecnosti hľadí najprv na cenu a až potom sa berie do úvahy jeho kvalita alebo životnosť. Aká je teda životnosť matraca? Väčšinou sa môžeme na internete dočítať, že životnosť matracov je približne 5,6,8 rokov. S takýmto názorom sa môžeme stretnúť aj u predajcov matracov. Tak ako aj elektronika alebo oblečenie, tak aj matrace majú rôzne vlastnosti. Predá sa nedá povedať, že všetky televízory vydržia 5 rokov, prípadne že… Read More »